CAMINAR es más sano que correr

Por qué caminar puede ser más sano que salir a correr… Lo importante es la distancia y no el tiempo: un estudio afirma que andar deprisa es tan positivo como correr para controlar la presión arterial, el colesterol y el riesgo de diabetes. “Caminar puede ser el mejor ejercicio que existe en el planeta”, señala […]

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